10 Fakta dan Informasi Menarik tentang Planet Merkurius

 

Nama Merkurius diambil dari nama dewa perdagangan bangsa Romawi.

Setelah Pluto dikeluarkan dari kelompok planet di tata surya kita, Merkurius menjadi planet terkecil.

Jika bumi seukuran bola bisbol, maka Merkurius akan memiliki ukuran sebesar bola golf.

Dilihat dari Merkurius, ukuran matahari akan terlihat hampir tiga kali lebih besar dibandingkan jika dilihat dari bumi.

Berikut adalah fakta mengenai Merkurius.

1. Merkurius adalah planet terdekat dengan Matahari.

Orbit Merkurius berbentuk oval dengan jarak terdekat ke matahari sekitar 47 juta km dan jarak terjauh 70 juta km.

Planet ini menyelesaikan orbit mengelilingi matahari dalam waktu 88 hari dan melaju dengan kecepatan hampir 50 km per detik.

2. Keberadaan Merkurius telah dikenal sejak sebelum abad ketiga SM.

Orang Yunani kuno memberi planet ini dua nama yaitu Apollo ketika muncul sebagai bintang pagi dan Hermes ketika terlihat sebagai bintang malam.

3. Permukaan Merkurius sangat menyerupai bulan.

Permukaan Merkurius terdiri dari ribuan kawah akibat tabrakan dengan meteor.

Kontur Merkurius beraneka ragam mulai dari dataran hingga pegunungan dengan ketinggian lebih dari 1 km.

4. Merkurius memiliki inti besi besar yang diperkirakan sebagian berbentuk cair.

Interior Merkurius terdiri dari inti besi besar dengan radius 1.800 sampai 1.900 km, hampir 75 persen dari diameter Merkurius dan hampir seukuran dengan bulan.

Karena memiliki inti besar, kulit terluar Merkurius hanya setebal 500 sampai 600 km.

5. Merkurius memiliki atmosfer sangat tipis.

Atmosfer Merkurius terdiri dari atom berbagai macam unsur. Akibat permukaan planet yang panas, atom-atom ini dengan cepat terlepas ke luar angkasa.

6. Merkurius adalah planet ekstrem.

Variasi suhu di Merkurius bisa berkisar dari 90 K sampai 700 K. Suhu di Venus lebih tinggi dibanding Merkurius, namun Venus memiliki variasi suhu yang lebih sempit.

7. Merkurius tidak memiliki satelit atau bulan.

Sampai saat ini tidak ada satu satelit pun yang bisa diidentifikasi sebagai milik Merkurius.

8. Sampai tahun 1965, para ilmuwan berpikir bahwa sisi yang sama selalu menghadapi Matahari.

Pada tahun 1965, astronom menemukan bahwa Merkurius menyelesaikan tiga totasi untuk setiap dua kali mengorbit mengelilingi Matahari.

Hal ini menjadikan satu hari di Merkurius amat panjang jika dibandingkan dengan bumi yaitu 176 hari.

9. Basin Caloris memiliki diameter sekitar 1.300 km.

Salah satu fitur utama Merkurius adalah adanya banyak kawah akibat tumbukan dengan asteroid.

Selama 1/2 triliun tahun, ukuran Merkurius menyusut antara 2 hingga 4 km seiring planet yang mulai mendingin.

Kerak luar Merkurius, yang disebut litosfer mengkompresi dan memiliki kekuatan cukup untuk mencegah magma mencapai permukaan sehingga secara efektif mengakhiri periode aktivitas geologi.

10. Merkurius adalah planet yang paling sedikit diteliti diantara planet dalam.

Hanya satu pesawat ruang angkasa yang pernah mengunjungi Merkurius yaitu Mariner 10 pada tahun 1974-75.

Mariner 10 antara lain menemukan bahwa Merkurius memiliki medan magnet yang sangat lemah, mirip, tapi lebih lemah daripada bumi.

100 Fakta unik Yang Ada di Indonesia

100 Fakta unik Yang Ada di Indonesia

1. “… bahwa Imam Muhayat dari Bali menulis surat terpanjang di dunia selama 8 bulan 5 hari? Surat sepanjang 1.450 halaman yang ditujukan kepada Farida H. Hasyim, istrinya, selesai ditulisnya pada pukul 19.50 WITA, 15 Mei 1995.”
2. “… bahwa Prof. Dr. F.X. Arif Adimoelja adalah androlog Indonesia pertama? Gelar doktornya dalam bidang ini diperolehnya dari Universitas Katolik Leuven, Belgia, pada 12 Juli 1974.”
3. “… bahwa pembangunan Terusan Panama menelan korban lebih dari 5.600 orang? \
4. “… bahwa Kota Bandung adalah kota terpadat penduduknya di Indonesia? Kepadatan penduduk kota ini adalah 15.745 orang per km².
5. “… bahwa Terumbu Karang (Coral Reef) Indonesia adalah yang terkaya (18% dari total dunia).
6. “… bahwa Indonesia memiliki species ikan hiu terbanyak didunia yaitu 150 species.
7. “… bahwa Biodiversity Anggrek terbeser didunia : 6 ribu jenis anggrek, mulai dari yang terbesar (Anggrek Macan atau Grammatophyllum Speciosum) sampai yang terkecil (Taeniophyllum, yang tidak berdaun), termasuk Anggrek Hitam yang langka dan hanya terdapat di Papua.
8. “… bahwa Memiliki hutan bakau terbesar di dunia. Tanaman ini bermanfaat ntuk mencegah pengikisan air laut / abrasi.
9. “… bahwa Binatang purba yang masih hidup : Komodo yang hanya terdapat di pulau Komodo, NTT adalah kadal terbesar di dunia. Panjangnya bias mencapai 3 meter dan beratnya 90 kg.
10. “… bahwa Rafflesia Arnoldi yang tumbuh di Sumatera adalah bunga terbesar di dunia. Ketika bunganya mekar, diameternya mencapai 1 meter.
11. “… bahwa Memiliki primata terkecil di dunia , yaitu Tarsier Pygmy (Tarsius Pumilus) atau disebut juga Tarsier Gunung yang panjangnya hanya 10 cm. Hewan yang mirip monyet dan hidupnya diatas pohon ini terdapat di Sulawesi.
12. “… bahwa Tempat ditemukannya ular terpanjang di dunia yaitu, Python Reticulates sepanjang 10 meter di Sulawesi.
13. “… bahwa Ribowo menempuh jarak Jakarta-Surabaya yang jauhnya 835 km dengan egrang? Perjalanan ini ditempuhnya dari 7 Januari 1992 hingga 27 Februari 1992.”
14. “… bahwa Nurfitriyana Saiman, Kusuma Wardhani, dan Lilies Handayani, anggota tim panahan Indonesia adalah orang-orang Indonesia pertama yang memperoleh medali di ajang Olimpiade? Mereka merebut medali perak pada Olimpiade Seoul 1988.”
15. “….. bahwa Indonesia yang terus tumbuh ekonomi dan demokrasinya menjadi sorotan  dunia. Negeri kepulauan dengan lebih dari 7.000 pulau ini selain  berpenduduk (230 juta) terbesar ke empat dunia juga memiliki garis  pantai terpanjang di dunia.
16. “… bahwa Ki Manteb Soedharsono adalah dalang wayang kulit dengan pagelaran terlama, yaitu 24 jam 28 menit non-stop dengan lakon Bharata Yudha? Acara ini disiarkan oleh RRI Semarang mulai pada pk. 21.25 WIB, 4 September 2004 hingga pk. 21.15 WIB, 5 September 2004.”
17. “… bahwa tempe terpanjang di dunia dibuat oleh warga Kwaron RT 05/RW 11, Kelurahan Bangetayu Kulon, Kecamatan Genuk, Semarang? Tempe yang panjangnya 501,74 meter, lebar 6 cm dan tebal 2 cm ini dibuat dalam rangka peringatan hari kemerdekaan R.I., 17 Agustus 2004. Pembuatan tempe ini menghabiskan bahan 375 kg kedelai dan 0,5 kg ragi.”
18. “… bahwa kipas angin di langit-langit menggunakan tenaga listrik yang sama banyaknya dengan lampu 60 watt? Itu berarti listrik yang digunakan sekitar 98% lebih sedikit daripada kebanyakan pendingin udara!”
19. “…bahwa setiap menit di Indonesia, area hutan setara dengan luas lima lapangan sepak bola dihancurkan?”
20. “… bahwa konsumsi jengkol berlebihan dapat mengakibatkan gangguan pengeluaran urin karena kandungan asam jengkol yang mengendap membentuk kristal jarum-jarum halus dan merusak jaringan dinding ginjal dan saluran urin?”
21. “… bahwa ketika para astronot Apollo 12 mendarat di Bulan, dampaknya menghasilkan “… bahwa Bandar Udara Internasional Minangkabau merupakan bandar udara pertama di dunia yang memiliki nama suatu suku atau etnik?”
22. “… bahwa Ahmad Khatib Al-Minangkabawi adalah orang non-Arab pertama dan satu-satunya yang pernah menjadi imam besar Masjidil Haram, Mekkah?”
23. “… bahwa 1.500 di antara 4.000 spesies tumbuhan lumut tumbuh di Indonesia?”
24. “… bahwa taman lumut dengan jumlah koleksi terbesar di dunia terdapat di Kebun Raya Cibodas, Pacet, Cianjur? Taman ini memiliki sekitar 170 spesies lumut yang sebagian besar berasal dari Indonesia.”
25. “… bahwa protokol Internet (IP) pertama dari Indonesia, UI-NETLAB (192.41.206/24)
26. “… bahwa teh adalah minuman paling populer di seluruh dunia setelah air biasa? Dari pohon teh yang sama diperoleh tiga jenis dasar teh, teh hitam, hijau dan oolong, serta lebih dari 3.000 varitas lainnya.”
27. “… bahwa Overclocker asal Indonesia dengan nickname Hazzan berhasil menorehkan rekor baru di dunia kartu grafis. Dengan konfigurasi 4-Way SLI GeForce GTX 680 ia memecahkan rekor sebelumnya yang dipegang oleh overclocker Hong Kong.
    Apa yang dilakukan oleh Hazzan memang tergolong luar biasa, ia berhasil memacu GTX 680 hingga 1706 MHz untuk kecepatan GPU dan memory dipacu hingga mendekati angka efektif 7200 MHz. Luar biasa. Sistem yang dipakai untuk menopang empat kertu grafis sangar itu juga tidak main-main. Hazzan menggunakan prosesor Core i7-3930K yang dioverclock hingga 5784 MHz, 8 GB quad-channel GSkill DDR3 2480 MHz, Power Supply Antec High Current Pro 1300W, dan mainboard ASUS Rampage IV Extreme. Sementara untuk pendingin CPU menggunakan cairan nitrogen.
28. “… bahwa artikel pertama di Wikipedia Indonesia yang berjudul Elektron dibuat pada tanggal 30 Mei 2003 oleh Paramita?”
29. “…bahwa wali kota Padang Panjang pada tahun 2010 menerima penghargaan dari Komisi Nasional Perlindungan Anak dan Organisasi Kesehatan Dunia atas komitmen menanggulangi bahaya rokok. Sehingga Kota Padang Panjang kemudian ditunjuk oleh Kementerian Kesehatan Indonesia sebagai pusat peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia pada 31 Mei 2010.”
30. “… bahwa Tahun 1815, ada gunung di pulau Sumbawa yaitu Gunung Tambora meletus bulan April dengan ledakan terdahsyat di dunia, setidaknya itu yang pernah terdokumentasi sejarah. Dalam skala index letusan gunung, Tambora meletus pada posisi index  hingga angka tujuh, tertinggi. Letusan tersebut menjadi letusan terbesar  sejak letusan danau Taupo pada tahun 181. Letusan gunung Tambora terdengar hingga pulau Sumatera atau sekitar radius 2.000 kilometer. Abu vulkaniknya jatuh hingga di Kalimantan, Sulawesi, Jawa dan Maluku. Mengakibatkan kematian lebih dari 71.000 orang dengan 11.000—12.000  di antaranya terbunuh secara langsung akibat dari letusan tersebut. Padahal saat itu penduduk di Hindia Belanda (Indonesia) baru sekitar  19 juta jiwa. Sebanding dengan 3 persen jumlah penduduk Indonesia saat  itu tewas oleh ledakan gunung Tambora. Dahsyatnya lagi, letusan gunung ini mengakibatkan perubahan iklim  dunia. Satu tahun berikutnya (1816) sering disebut sebagai tahun tanpa  musim panas karena perubahan drastis dari cuaca Amerika Utara dan Eropa  efek dari debu yang dihasilkan Tambora ini. Orang menyangkan dunia mau  kiamat. Akibat perubahan iklim yang drastis ini banyak panen yang gagal dan  kematian ternak di Belahan Utara memicu terjadinya kelaparan terburuk  pada abad ke-19.
31. “… bahwa Indonesia memiliki lebih dari 400 gunung berapi dan 130 di antaranya termasuk gunung berapi aktif. Sebagian dari gunung berapi terletak di dasar laut dan tidak terlihat  dari permukaan laut. Indonesia merupakan tempat pertemuan 2 rangkaian  gunung berapi aktif (Ring of Fire). Terdapat puluhan patahan aktif di  wilayah Indonesia.
32. “… bahwa cerita rakyat Ciung Wanara di kalangan orang Sunda menceritakan legenda Kerajaan Sunda Galuh dan menggambarkan hubungan budaya antara orang Sunda dan Jawa yang tinggal di bagian barat provinsi Jawa Tengah, Indonesia?”
33. …bahwa presenter TV Piala Dunia FIFA 2006 di SCTV Titik Soeharto merupakan anak dari mantan presiden Soeharto?
34. “… bahwa Stadion Gajayana di Kota Malang merupakan stadion olahraga tertua di Indonesia? Stadion ini didirikan pada tahun 1924.”
35. ” … bahwa pada jalur rel kereta api antara Stasiun Padalarang hingga Stasiun Purwakarta terdapat kurang lebih 400 jembatan kereta api?
36. “… bahwa pemerintah Indonesia harus menalangi tak kurang dari Rp 660 triliun jaminan terhadap dana masyarakat ketika terjadinya “krismon”? Angka ini mencapai 60% dari PDB Indonesia tahun 1999 dan termahal dalam sejarah pemulihan perbankan di dunia.”
37.  ”… bahwa Aceh marupakan satu-satunya provinsi di Indonesia yang diberikan keistimewaan oleh Pemerintah Indonesia untuk menerapkan syariat Islam?”
38. “… bahwa koperasi pertama di Indonesia didirikan di Tasikmalaya? Nama Bapak Koperasi Indonesia, yaitu Mohammad Hatta dijadikan nama jalan tempat Gedung Koperasi itu berada.”
39. dilarang makan hampir semua jenis pisang, dengan ancaman hukuman mati bagi yang melanggarnya?”
40. “… bahwa Gerakan Pramuka secara resmi di sahkan oleh Ir.H. Djoeanda Kartawidjaja melalui Keputusan Presiden Nomor 238 tahun 1961 ? Dan seluruh organisasi yang sifatnya sama, dilebur kedalam Gerakan Pramuka kecuali yang bersifat komunis ?
41. “… bahwa Kalimantan pada asalnya merujuk kepada keseluruhan Pulau Borneo, dan bukan wilayah Indonesia kini saja?”
42. “… bahwa Trulek jawa (Vanellus macropterus) adalah salah satu burung endemik dari Jawa yang statusnya terancam dan mungkin sudah punah?”
43. “… bahwa masyarakat Minangkabau telah menerapkan sistem proto-demokrasi sejak masa pra-Hindu?”
44. “… bahwa Prof. Dr. Hamka hanya memperoleh pendidikan formal hingga Sekolah Dasar dua tahun dan lebih banyak belajar secara informal ke para ulama dan autodidak?”
45. “… bahwa India memproduksi lebih dari 800 film cerita dalam 14 bahasa setiap tahun, sehingga berarti rata-rata dua buah film diproduksi setiap harinya?”
46. “… bahwa Kabupaten Merauke saat ini adalah kabupaten terluas di Indonesia, dengan luas wilayah 44.071 km²?”
47. “… bahwa kota Padang Panjang telah menerapkan kawasan tanpa asap rokok dan kawasan tertib rokok serta menolak iklan rokok sejak tahun 2009. Meski pemerintah setempat harus kehilangan 70% penerimaan daerah dari total penerimaan iklan?”
48. “… bahwa Indonesia adalah satu-satunya negara di dunia yang pernah keluar dari keanggotaan PBB untuk kemudian masuk lagi?”
49. ” … bahwa kota-kota di Jawa Barat tidak pernah menggunakan nama Hayam Wuruk dan Gajah Mada sebagai nama jalan, padahal pemberian nama seperti itu adalah suatu yang umum terjadi pada jalan-jalan di kota-kota di Indonesia? Konon hal ini terjadi karena dendam suku Sunda terhadap tragedi Perang Bubat tahun 1357 M.
50. “…Idul Fitri dan Idul Adha merupakan hari raya nasional di Timor Leste yang mayoritas penduduknya beragama Katolik Roma”.”… bahwa walaupun Kejuaraan Dunia Bulutangkis Beregu Pria Piala Thomas telah dilangsungkan 24 kali sejak tahun 1949, hanya tiga negara (Indonesia, RRC dan Malaysia) yang berhasil menjuarainya? Denmark selalu mengikuti kedua puluh empat Putaran Final dan delapan kali bertanding di Partai Final, namun tidak sekalipun berhasil menjuarainya.”
51. “… bahwa Hotel Yamato yang menjadi saksi perjuangan rakyat Kota Surabaya masih bertahan hingga sekarang?”
52. “…bahwa di negara bagian Alaska, Amerika Serikat terdapat kota yang bernama Deadhorse, sementara di Kota Ambon, Indonesia, terdapat wilayah yang dinamai Kudamati?”
53. “… bahwa mendapatkan ijazah dan dua kali gagal mengikuti ujian masuk perguruan tinggi.
54. “… bahwa Ida Ayu Nyoman Rai, ibu Soekarno, adalah keturunan dari raja Kerajaan Buleleng?”
55. “… bahwa RI merupakan Negara kepulauan terbesar di dunia yang terdiri dari 17.504 pulau (termasuk 9.634 pulau yang belum diberi nama dan 6.000 pulau yang tidak berpenghuni). Disini ada 3 dari 6 pulau terbesar didunia, yaitu : Kalimantan (pulau terbesar ketiga di dunia dgn luas 539.460 km2), Sumatera (473.606 km2) dan Papua (421.981 km2).
56. “… bahwa Indonesia adalah Negara maritim terbesar di dunia dengan perairan seluas 93 ribu km2 dan panjang pantai sekitar 81 ribu km2 atau hampir 25% panjang pantai di dunia
57. “… bahwa Pulau Jawa adalah pulau terpadat di dunia dimana sekitar 60% hamper penduduk Indonesia (sekitar 130 jt jiwa) tinggal di pulau yang luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah RI.
58. “… bahwa Indonesia merupakan Negara dengan suku bangsa yang terbanyak di dunia. Terdapat lebih dari 740 suku bangsa/etnis, dimana di Papua saja terdapat 270 suku.
59. “… bahwa Negara dengan bahasa daerah yang terbanyak, yaitu, 583 bahasa dan dialek dari 67 bahasa induk yang digunakan berbagai suku bangsa di Indonesia. Bahasa nasional adalah bahasa Indonesia walaupun bahasa daerah dengan jumlah pemakai terbanyak di Indonesia adalah bahasa Jawa.
60. “… bahwa Indonesia adalah negara muslim terbesar di dunia. Jumlah pemeluk agama Islam di Indonesia sekitar 216 juta jiwa atau 88% dari penduduk Indonesia. Juga memiliki jumlah masjid terbanyak dan Negara asal jamaah haji terbesar di
    junia.
61. “… bahwa Monumen Budha (candi) terbesar di dunia adalah Candi Borobudur di Jawa Tengah dengan tinggi 42 meter (10 tingkat) dan panjang relief lebih dari 1 km. Diperkirakan dibuat selama 40 tahun oleh Dinasti Syailendra pada masa kerajaan Mataram Kuno (750-850).
62. “… bahwa Tempat ditemukannya manusia purba tertua di dunia, yaitu : Pithecanthropus Erectus yang diperkirakan berasal dari 1,8 juta tahun yang lalu.
63. “… bahwa Republik Indonesia adalah Negara pertama yang lahir sesudah berakhirnya Perang Dunia II pada tahun 1945. RI merupakan Negara ke 70 tertua di dunia.
64. “… bahwa Indonesia adalah Negara pertama (hingga kini satu-satunya) yang pernah keluar dari Perserikatan Bangsa Bangsa (PBB) pada tgl 7 Januari 1965. RI bergabung kembali ke dalam PBB pada tahun 1966.
65. “… bahwa Tim bulutangkis Indonesia adalah yang terbanyak merebut lambing supremasi bulutangkis pria, Thomas Cup, yaitu sebanyak 13 x (pertama kali th 1958 & terakhir 2002).
66. “… bahwa Indonesia adalah penghasil gas alam cair (LNG) terbesar di dunia (20% dari suplai seluruh dunia) juga produsen timah terbesar kedua.
67. “… bahwa Indonesia menempati peringkat 1 dalam produk pertanian, yaitu : cengkeh (cloves) & pala (nutmeg), serta no.2 dalam karet alam (Natural Rubber) dan minyak sawit mentah (Crude Palm Oil).
68. “… bahwa Indonesia adalah pengekspor terbesar kayu lapis (plywood), yaitu sekitar 80% di pasar dunia.
69. “… bahwa Ikan terkecil di dunia yang ditemukan baru-baru ini di rawa-rawa berlumpur Sumatera. Panjang 7,9 mm ketika dewasa atau kurang lebih sebesar nyamuk. Tubuh ikan ini transparan dan tidak mempunyai tulang kepala.
70. “… bahwa Ernest Douwes Dekker adalah penggagas nama “Nusantara” sebagai nama untuk Hindia-Belanda yang merdeka?”
71. “… bahwa Dari Sabang sampai Merauke, Indonesia terdiri dari berbagai suku, bahasa dan agama yang berbeda. Suku Jawa adalah grup etnis terbesar dan secara politis paling dominan. Semboyan nasional Indonesia, “Bhinneka tunggal ika” (“Berbeda-beda tetapi tetap satu”), berarti keberagaman yang membentuk negara. Selain memiliki populasi padat dan wilayah yang luas, Indonesia memiliki wilayah alam yang mendukung tingkat keanekaragaman hayati terbesar kedua di dunia.
72. “… bahwa Di akhir abad ke-13, Majapahit berdiri di bagian timur pulau Jawa. Di bawah pimpinan mahapatih Gajah Mada, kekuasaannya meluas sampai hampir meliputi wilayah Indonesia kini; dan sering disebut “Zaman Keemasan” dalam sejarah Indonesia
73. “… bahwa Wilayah Indonesia memiliki keanekaragaman makhluk hidup yang tinggi sehingga oleh beberapa pihak wilayah ekologi Indonesia disebut dengan istilah “Mega biodiversity” atau “keanekaragaman mahluk hidup yang tinggi”umumnya dikenal sebagai Indomalaya atau Malesia bedasarkan penelitian bahwa 10 persen tumbuhan, 12 persen mamalia, 16 persen reptil, 17 persen burung, 25 persen ikan yang ada di dunia hidup di Indonesia, padahal luas Indonesia hanya 1,3 % dari luas Bumi. Kekayaan makhluk hidup Indonesia menduduki peringkat ketiga setelah Brasil dan Republik Demokratik Kongo.
74. “… bahwa Indonesia adalah Negara kepulauan terbesar di dunia yang terdiri dari 17.504 pulau  (termasuk 9.634 pulau kecil yang belum diberi nama dan 6.000 pulau yang  tidak berpenghuni). Disini ada 3 dari 6 pulau terbesar didunia, yaitu : Kalimantan (pulau  terbesar ketiga di dunia dgn luas 539.460 km2), Sumatera (473.606 km2)  dan Papua (421.981 km2).
75. “… bahwa Indonesia adalah Negara maritim terbesar di dunia dengan perairan  seluas 93 ribu km2 dan panjang pantai sekitar 81 ribu km2 atau hampir  25% panjang pantai di dunia.
76. “… bahwa  Pulau Jawa adalah pulau terpadat di dunia dimana sekitar 60% hampir penduduk Indonesia tinggal di pulau yang luasnya hanya 7% dari seluruh wilayah RI.
77. “… bahwa  Pulau Bungin di Kecamatan Alas Kabupaten Sumbawa NTB, merupakan  pulau kecil buatan terpadat didunia melebihi kepadatan pulau Jawa dengan  kepadatan 36000 jiwa/km2 sedangkan kepadatan pulau jawa hanya sekitar  813 jiwa/km2 atau kepadatan pulau Bungin sama dengan 44 kali kepadatan  pulau Jawa. Pulau yang hanya seluas 8 hektar ini mempunyai jumlah penduduk sebanyak 2.800 Jiwa.
78. “… bahwa  Indonesia merupakan Negara dengan suku bangsa yang terbanyak di  dunia. Terdapat lebih dari 740 suku bangsa/etnis, dimana di Papua saja  terdapat 270 suku. Negara dengan bahasa daerah yang terbanyak, yaitu, 583 bahasa dan  dialek dari 67 bahasa induk yang digunakan berbagai suku bangsa di  Indonesia.
79. “… bahwa  Bahasa nasional adalah bahasa Indonesia walaupun bahasa daerah dengan  jumlah pemakai terbanyak di Indonesia adalah bahasa Jawa. Bahasa daerah  seperti Batak, Sunda, Minang, Melayu, Madura, Bali, Bugis, Ambon,  Flores, Minahasa, Aceh dan sebagainya masih eksis memperkaya budaya  Nusantara.
80. “… bahwa Guinness World Records pada 2008 pernah mencatat rekor Indonesia sebagai negara yang paling kencang laju kerusakan hutannya di dunia. Setiap tahun Indonesia kehilangan hutan seluas 1,8 juta hektar. Kerusakan yang terjadi di daerah hulu (hutan) juga turut merusak kawasan di daerah hilir (pesisir).
81. “… bahwa  Spa terbaik di dunia berada di pulau Bali, penghargaan SPA Terbaik didapat dari majalah Senses di Eropa. Sebanyak 60.000 pembacanya menyatakan Bali sebagai The Best Spa Destination in The World 2009.
82. “… bahwa  Indonesia menjadi negara dengan jumlah bank dan lembaga keuangan  yang berlandaskan sistem syariah terbanyak di dunia. Hal ini terbukti  dengan hadirnya 33 bank, 46 lembaga asuransi, dan 17 mutual fund yang menganut sistem syariah untuk semester pertama tahun 2009.
83. “… bahwa  Sejak tahun 2006 Indonesia telah menjadi produsen minyak sawit  terbesar di dunia dengan hasil produksi pada tahun 2006 mampu mencapai  sebesar 16 juta ton pertahun. Bersama dengan Malaysia, Indonesia  menguasai hampir 90% produksi minyak sawit dunia.
84. “… bahwa  Eksport nanas Lampung tahun 2008 menduduki peringkat dua terbesar di dunia.
85. “… bahwa Situs komunitas http://www.kaskus.us murni buatan Indonesia menempati  peringkat teratas paling banyak dikunjungi dengan posisi ke-6 top site  Indonesia berdasarkan peringkat Alexa, data per April 2010.
86. “… bahwa  Paguyuban Pencinta Batik Pekalongan mendapat penghargaan Guinness  World Records tahun 2005 setelah berhasil membatik kain sepanjang 1.200  meter persegi (setara 12.916 kaki) oleh 1.000 pembatik tulis berikut  pewarnaannya dalam waktu satu hari.
87. “… bahwa  Satu dari 4 masjid kubah emas didunia terdapat di Indonesia. Berikut nama dan tempat masjid kubah emas 1. Masjid Jame’ Asr atau  Masjid Bandar Seri Begawan di Brunei, 2. Masjid Al-Askari di Samarra,  Irak, 3. Masjid Qubbah As Sakhrah / Dome of the Rock di Yerusalem,  Palestina, 4. Masjid Dian Al Mahri di Depok, Indonesia.
88. “… bahwa  Indonesia sebagai negara dengan tingkat pertumbuhan pengguna  facebook paling tinggi di Asia Tenggara. Pada tahun 2008, pengguna  facebook di Indonesia tumbuh 645 persen mengalahkan China, India,  Malaysia, Thailand, dan Singapura.
89. “… bahwa  Berdasarkan http://www.internetworldstats.com, pengguna internet di  Indonesia tumbuh lebih 1.150,0% dalam 10 tahun terakhir. Tahun 2008 saja  total pengguna internet mencapai 25 juta dengan populasi 237.512.355  jiwa.
90. “… bahwa  Pasar tanah abang merupakan pusat penjualan tekstil dan pakaian  terbesar di Asia Tenggara. Produk yang dijajakan di pasar ini dikenal  sangat murah, lengkap, bagus dan bisa dikirim ke daerah mana saja dalam  jumlah grosir.
91. “… bahwa  Oceanorium Pertama telah diraih Gelanggang Samudera Jaya Ancol Didirikan tahun 1974, seluas 10 ha, oceanorium yang memiliki koleksi satwa air tawar dan air laut ini terdapat di Gelanggang Samudra Jaya Ancol dan merupakan yang pertama di Indonesia
92. “… bahwa  Telur burung onta / ostrich (struthio camelus) di kebun binatang Surabaya, berukuran keliling lingkaran 14,125 cm merupakan telur ungga terbesar di indonesia
93. “… bahwa  Riyadi mempunyai seekor ayam yang telurnya berukuran keliling 5 cm, panjang 1,5 cm dan lebar 1,3 cm.
94. “… bahwa  Martin Widjaya. dan Francisca M Faas mempunyai koleksi tanduk tetrbesar di Indonesia, Tanduk kiri berukuran 1,4 meter dan kanan 1,5 meter, keliling lingkaran kiri 43 cm dan keliling lingkaran kanan 45 cm.
95. “… bahwa  Pada tanggal 27 Agustus 1883 gunung Krakatau di selat Sunda meletus. Lebih dari 160 desa hancur dan 36.380 jiwa manusia melayang. Kekuatan ledakan diduga 26 kali lipat ledakan percobaan bom hidrogen buatan manusia yang terdahsyat oleh USSR
96. “… bahwa   Pohon Jati dengan Harga Jual Tertinggi telah dijual oleh  Perum Perhutani, Saekoni dan Bobby Wibowo Pohon jati dengan ukuran diameter 3 meter dan tinggi  25 meter, berusia 150 tahun terjual dengan harga 1 milyar rupiah, pada tanggal 23 Agustus 2007 di Cepu
97. ” ….bahwa rekor menara tertinggi Indonesia yang saat ini dipegang Wisma 46 setinggi 262 meter.
98. … bahwa   Dalam rangka memperingati 100 tahun Hari Kebangkitan Nasional, diselenggarakan pembentangan Bendera Merah Putih berukuran 80 meter x 60 meter dan pembentangan kain Merah Putih berukuran 165 meter x 59,64 meter, di sepanjang Jl. Parangtritis, Yogyakarta . Saat ini  Signature Tower akan menjadi gedung tertinggi di Indonesia dan ke-5 di dunia.
99. ” … bahwa Indonesia akan memiliki gedung tertinggi kelima dunia setinggi 600 meter yang rampung 2017. Gedung ini akan dibangun di Sudirman Central Business District (SCBD), Jakarta. Proyek pembangunan gedung tertinggi masih terus dirancang. Gedung yang berada di kawasan bisnis terpadu SCBD Jakarta itu nantinya akan diberi nama Signature Tower direncanakan akan selesai dan beroperasi pada 2017. Signature Tower rencananya akan dibangun pada Lot 6 dan 7 di SCBD, Jakarta. Gedung ini dirancang setinggi 600 meter lebih dengan jumlah 111 lantai.
100. “…. bahwa Bayi dengan berat badan 8,7 Kg yang lahir di Kisaran, Asahan, Sumatra Utara merupakan bayi terbesar di Indonesia. Bayi berjenis kelamin laki-laki ini merupakan anak ketiga pasangan Ani dan Hasanuddin, warga Bulan-Bulan, Kecamatan Lima Puluh, Kabupaten Batubara. Bayi lahir melalui operasi caesar oleh tim Dokter Rumah Sakit Umum Abdul Manan Kisaran, Asahan, Sumatra Utara

5 Teroris Muda Paling Diincar oleh FBI

5 Teroris Muda Paling Diincar oleh FBI

Kini FBI sedang memburu sebanyak 31 orang teroris yang belum tertangkap. Lima di antara 31 orang tersebut, mereka masih memiliki usia yang cukup muda.
FBI pun menawarkan hadiah sebesar US$ 5 juta bagi siapapun yang melihat ataupun memiliki informasi tentang kelima orang tersebut. Siapa saja orang-orang muda yang sedang diburu FBI?

1. Ommar Shafik Hammami

Omar berusia 29 tahun, ia merupakan warga Amerika Serikat dan mantan penduduk Alabama. Pria ini didakwa telah menyediakan bantuan untuk para teroris.

2. Hakimullah Mehsud

Hakimullah Mehsud berusia 33 tahun, ia diduga terlibat dalam pemboman pangkalan militer AS.

3. Daniel Andreas San Diego

Daniel kini berusia 35 tahun. Pria ini diincar FBI karena diduga terlibat dalam dua pemboman di daerah San Francisco, California pada 28 Agustus 2003.

4. Adam Yahiye Gadahn

Adam Yahiye berusia 35 tahun. Adam diduga berkhianat dan membela Al-Qaeda. Adam juga disebut-sebut terlibat dengan kegiatan teroris yang dilakukan oleh Al-Qaeda.

5. Adnan G El Shukrijumah

Adnan berusia 38 tahun. Pada bulan Juli 2010, Adnan terlibat dalam dugaan plot teroris untuk menyerang sasaran di Amerika Serikat dan Inggris. Adnan diketahui ingin menargetkan bom di kereta bawah tanah, New York. (Detik/dea)

Internet di Jepang Kini Mencapai Kecepatan 2Gbps

Wow, Internet di Jepang Kini Mencapai Kecepatan 2Gbps

Layanan jaringan internet milik Google di Amerika Serikat memang cukup menarik banyak perhatian dengan kecepatan hingga 700 Mbps. Namun, penyedia layanan internet asal Jepang kini mampu menawarkan layanan internet dengan kecepatan yang jauh lebih baik dibandingkan milik Google.

Internet super cepat/Beritateknologi.com

Penyedia tersebut adalah sebuah perusahaan penyedia layanan internet Jepang bernama So-net yang menyediakan akses internet berkecepatan download (unduh) hingga 2Gbps dan upload hingga 1Gbps. Perusahaan ini pun merupakan sebuah perusahaan yang didukung oleh Sony dan menawarkan layanan internetnya melalui jaringan fiber optik.
Untuk menikmati layanan tersebut, biaya yang perlu dikeluarkan pun tidak terlalu besar. Konsumen hanya butuh biaya sebesar USD 51 (sekitar Rp 500 ribu) per bulan, dengan catatan kontrak layanan berdurasi dua tahun. Tarif tersebut pun lebih murah dibandingkan tarif internet milik Google yang dibanderol seharga USD 70 (sekitar Rp 700 ribu) per bulan.
Meski kecepatannya sangat mumpuni, yang menjadi permasalahan tentunya adalah dukungan hardware yang dimiliki oleh para konsumen. Tak semua perangkat yang ada di pasaran mampu memberikan dukungan kecepatan internet hingga 2Gbps tersebut. Di Jepang saja belum mampu, apalagi di Indonesia. Semoga saja di Indonesia juga ada penyedia layanan internet dengan kecepatan super cepat namun tarifnya terjangkau. (Beritateknologi/tom)

Dimana Kini Hatimu Berada?

Dimana Kini Hatimu Berada?

Oleh: Ustadz Fuad Al Hazimi
Imam Ibnul Qayyim Al Jauziyyah berkata :

اطلب قلبك في ثلاثة مواطن عند سماع القرآن وفي مجالس الذكر وفي أوقات الخلوة فان لم تجده في هذه المواطن فسل الله أن يمن عليك بقلب فانه لا قلب لك

“Carilah hatimu di tiga tempat ini ; di saat engkau mendengarkan Al Qur’an, di saat engkau berada di majlis dzikir (majlis ilmu) dan di saat engkau menyendiri bermunajat kepada Allah. Jika engkau tidak temukan hatimu di sana, maka mintalah kepada Allah agar Memberimu hati karena sesungguhnya engkau sudah tak punya hati lagi” (Al Fawaid 1/148)
Allah Jalla fie ‘Ulaahu berfirman :

إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman ialah mereka yang bila disebut nama Allah gemetarlah hati mereka, dan apabila dibacakan ayat-ayat-Nya bertambahlah iman mereka (karenanya), dan hanya kepada Rabb mereka, mereka bertawakkal”. (QS Al Anfal 2)

إِنَّمَا يُؤْمِنُ بِآَيَاتِنَا الَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِهَا خَرُّوا سُجَّدًا وَسَبَّحُوا بِحَمْدِ رَبِّهِمْ وَهُمْ لَا يَسْتَكْبِرُونَ

“Sesungguhnya orang yang benar-benar percaya kepada ayat-ayat Kami adalah mereka yang apabila diperingatkan dengan ayat-ayat itu mereka segera bersujud seraya bertasbih dan memuji Rabbnya, dan lagi pula mereka tidaklah sombong”. (QS As Sajdah 15)

• MAKNA TADABBUR

التفكر والتأمل لأيات القرءان من أجل فهمه وإدراك معانيه وحكمه والمراد منه

“Tadabbur adalah memperhatikan dan menghayati ayat-ayat Al Qur’an agar dapat memahami dan mengerti artinya, hukumnya dan maksud dari ayat-ayat tersebut “

• TANDA-TANDA TADABBUR AL QUR’AN

وَإِذَا سَمِعُوا مَا أُنْزِلَ إِلَى الرَّسُولِ تَرَى أَعْيُنَهُمْ تَفِيضُ مِنَ الدَّمْعِ مِمَّا عَرَفُوا مِنَ الْحَقِّ يَقُولُونَ رَبَّنَا آَمَنَّا فَاكْتُبْنَا مَعَ الشَّاهِدِينَ

“Dan apabila mereka mendengarkan apa yang diturunkan kepada Rasul (Muhammad), kamu lihat mata mereka mencucurkan air mata disebabkan kebenaran (Al Quran) yang telah mereka ketahui (dari kitab-kitab mereka sendiri); seraya berkata : “Ya Rabb kami, kami telah beriman, maka catatlah kami bersama orang-orang yang menjadi saksi (atas kebenaran Al Quran dan kenabian Muhammad shollallohu ‘alaihi wasallam ).” (QS Al Maidah 83)

إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِيَتْ عَلَيْهِمْ آَيَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ يَتَوَكَّلُونَ

“Sesungguhnya orang-orang yang beriman ialah mereka yang bila disebut nama Allah gemetarlah hati mereka, dan apabila dibacakan ayat-ayatNya bertambahlah iman mereka (karenanya), dan hanya kepada Rabb mereka, mereka bertawakkal”. (QS Al Anfal 2)

قُلْ آَمِنُوا بِهِ أَوْ لَا تُؤْمِنُوا إِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ مِنْ قَبْلِهِ إِذَا يُتْلَى عَلَيْهِمْ يَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ سُجَّدًا () وَيَقُولُونَ سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولًا () وَيَخِرُّونَ لِلْأَذْقَانِ يَبْكُونَ وَيَزِيدُهُمْ خُشُوعًا

 ”Katakanlah : “Berimanlah kamu kepadanya atau tidak usah beriman (sama saja bagi Allah). Sesungguhnya orang-orang yang diberi pengetahuan sebelumnya apabila Al Quran dibacakan kepada mereka, mereka menyungkur atas muka mereka sambil bersujud, dan mereka berkata : “Maha suci Rabb Kami, sesungguhnya janji Rabb Kami pasti dipenuhi”. Dan mereka menyungkur atas muka mereka sambil menangis dan mereka bertambah khusyu’.” (QS Al Isra’ 107 – 109)

أُولَئِكَ الَّذِينَ أَنْعَمَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ مِنَ النَّبِيِّينَ مِنْ ذُرِّيَّةِ آَدَمَ وَمِمَّنْ حَمَلْنَا مَعَ نُوحٍ وَمِنْ ذُرِّيَّةِ إِبْرَاهِيمَ وَإِسْرَائِيلَ وَمِمَّنْ هَدَيْنَا وَاجْتَبَيْنَا إِذَا تُتْلَى عَلَيْهِمْ آَيَاتُ الرَّحْمَنِ خَرُّوا سُجَّدًا وَبُكِيًّا

“Mereka itu adalah orang-orang yang telah diberi nikmat oleh Allah, yaitu para nabi dari keturunan Adam, dan dari orang-orang yang Kami angkat bersama Nuh, dan dari keturunan Ibrahim dan Israil, dan dari orang-orang yang telah Kami beri petunjuk dan telah Kami pilih. Apabila dibacakan ayat-ayat Allah Yang Maha Pemurah kepada mereka, maka mereka menyungkur dengan bersujud dan menangis”. (QS Maryam 58)

وَالَّذِينَ إِذَا ذُكِّرُوا بِآَيَاتِ رَبِّهِمْ لَمْ يَخِرُّوا عَلَيْهَا صُمًّا وَعُمْيَانًا

“Dan orang-orang yang apabila diberi peringatan dengan ayat- ayat  dari Rabb mereka, mereka tidaklah menghadapinya sebagai orang- orang yang tuli dan buta”. (QS Al Furqon 73)

اللَّهُ نَزَّلَ أَحْسَنَ الْحَدِيثِ كِتَابًا مُتَشَابِهًا مَثَانِيَ تَقْشَعِرُّ مِنْهُ جُلُودُ الَّذِينَ يَخْشَوْنَ رَبَّهُمْ ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ ذَلِكَ هُدَى اللَّهِ يَهْدِي بِهِ مَنْ يَشَاءُ وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ

“Allah telah menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al Quran yang serupa (mutu ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang , gemetar karenanya kulit orang-orang yang takut kepada Rabb nya, kemudian menjadi tenang kulit dan hati mereka di waktu mengingat Allah. Itulah petunjuk Allah, dengan kitab itu Dia menunjuki siapa yang dikehendaki-Nya. Dan barangsiapa yang disesatkan Allah, niscaya tak ada baginya seorang pemimpinpun. “ (QS Az Zumar 23)

• KESIMPULAN TANDA-TANDA TADABBUR

1. Hadirnya hati dan pikiran saat membaca Al Qur’an
2. Menangis karena takut kepada Allah
3. Bertambah khusyu’ dan tadhorru’ (merendahkan diri)
4. Bertambah imannya
5. Gembira dan cinta akan janji Allah
6. Merinding karena takut kpd Allah
7. Tersungkur sujud karena takjub

• DO’A PARA PECINTA AL QUR’AN

Rasulullah shollallohu ‘alaihi wasallam  bersabda :
“Barangsiapa yang sedang mendapatkan musibah, kesedihan hati dan kegundahan jiwa kemudian membaca do’a ini pastilah Allah akan  menghilangkan semua kesedihan dan kesulitannya serta menggantikan dengan jalan keluar baginya”.

اَللَّهُمَّ اجْعَلِ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قُلُوْبِناَ، وَنُوْرَ صُدُوْرِناَ، وَجَلاَءَ أَحْزَانِناَ، وَذَهَابَ هُمُوْمِناَ.

“Ya Allah jadikanlah Al Qur’an sebagai penyejuk hati kami, cahaya yang menyinari dada kami, pelipur duka kami dan penghapus kesedihan kami”.
Lalu seseorang bertanya kepada Rasulullah shollallohu ‘alaihi wasallam
“Ya Rasulallah, bolehkah kami menghafalkannya ?”.
Beliau menjawab : “Aku anjurkan bagi yang mendengarnya agar menghafalkan (dan mengamalkannya)”.
(HR. Hakim dalam Al Mustadrak, beliau berkata : Hadits ini Shahih dengan persyaratan Imam Muslim)

اَللَّهُمَّ ارْحَمْناَ بِالْقُرْآنْ، وَاجْعَلْهُ لَناَ إِماَماً وَنُوْراً وَهُدًى وَرَحْمَةْ .

اَللَّهُمَّ ذَكِّرْناَ مِنْهُ ماَ نَسِيْناَ، وَعَلِّمْناَ مِنْهُ ماَ جَهِلْناَ، وَارْزُقْنـاَ تِلاَوَتَهُ آناَءَ اللَّيْلِ وَأَطْرَافَ النَّهاَرْ، وَاجْعَلْهُ لَناَ حُجَّةً، ياَ رَبَّ الْعاَلمَيِنْ.

“Ya Allah limpahkanlah kasih sayang-Mu kepada kami dengan  Al Qur’an, jadikanlah ia sebagai pemimpin, cahaya, petunjuk dan rahmat bagi kami”.
“Ya Allah ingatkanlah apa-apa yang kami lupa darinya, ajarkanlah yang kami tidak tahu, dan limpahkanlah rizki kepada kami (dalam bentuk) membacanya sepanjang siang dan malam hari. Dan jadikanlah ia pembela kami di hari kiamat nanti, wahai Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang“.

18 Kambing Dicuri, Disembelih Dan Hanya Disisakan Jeroan

18 Kambing Dicuri, Disembelih Dan Hanya Disisakan Jeroan

17 ekor kambing milik seorang warga di Tebet dicuri dengan cara yang unik. Kambing-kambing tersebut disembelih di dalam kandang pemiliknya dan hanya disisakan bagian organ jeroan saja. Modus baru pencurian ini dinilai rapi dan dikerjakan secara profesional.

ilustrasi kambing

Kronologi kejadian bermula saat Mat Hasan yang mengaku kehilangan 1 kambing dari kandangnya dan 6 ekor lainnya juga hilang kambing milik tetangganya. Pencurian dilakukan pada hari Selasa dini hari sekitar pukul 02:00 WIB.

“Sekitar di atas pukul 02.00 Wib, udah nggak ada orang sepi. Biasanya ramai sih, tapi malam itu hujan. Setelah itu rintik-rintik aja, jadi orang malas keluar,” cerita anak Mat Hasan, Husni saat ditemui detikcom di kediamannya di Tebet, Jaksel, Selasa (28/5).

“Sekitar 3 ekor yang hamil, total semuanya 17 ekor. Profesional banget, dan ini pertama. Seumur-umur ini baru kejadian,” lanjutnya.

Namun ada kejanggalan yang menurut Husni heran, bagaimana cara pelaku masuk ke kandang namun tidak membuat para kambing bersuara. Selain itu proses pencurian hingga penyembelihan dilakukan sangat singkat.

“Kalau ngematiin aja sih nggak lama. Tapi kalau sampe daging-dagingnya juga (dicuri) agak lama. Lagi sadis, yang hamil aja sampai dikeluarin sama dia. Janinnya ditinggal,” ungkapnya.

Legenda Li Chung Yuen, Manusia Berusia 256 Tahun

Legenda Li Chung Yuen, Manusia Berusia 256 Tahun

"Jagalah agar hatimu tetap tenang, duduklah seperti kura-kura, berjalanlah dengan riang seperti merpati dan tidurlah seperti seekor anjing.” Itulah kalimat nasehat yang diberikan oleh Li Chung Yun ketika seorang kepala suku bernama Wu Pu Fei mengundangnya ke rumah dan menanyakan rahasia umur panjang. Li Chung Yun meninggal pada tanggal 6 Mei 1933. Saat itu usianya 256 tahun.

Ching Yuen

Mr Li tinggal di propinsi Sichuan di Cina dimana umur panjang melambangkan kebesaran seseorang. Pada saat usianya 10 tahun, ia sudah berkelana ke Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam dan Manchuria untuk mengumpulkan tanaman obat. Ia terus mengumpulkan tanaman obat hingga berumur 100 tahun.

Beberapa sumber mengatakan bahwa Mr.Li telah menguburkan 23 Istri dan pada saat meninggalnya ia hidup bersama istri ke 24. Dari ke-24 istrinya, Li memiliki anak cucu hingga 11 generasi dan berjumlah sekitar 200 orang. Ia memiliki kuku yang panjang sekitar 6 inci. Walapun usianya sudah 200 tahun lebih, namun dalam pandangan orang-orang ia kelihatan seperti seseorang yang berusia 60 tahun-an.

Menurut Mr. Li, ia lahir tahun 1736. Namun pada tahun 1930, seorang profesor dari departemen pendidikan universitas Chengdu yang bernama Wu Chung Chieh menemukan sebuah catatan dari kerajaan Cina yang memberikan ucapan selamat kepada Li Ching Yun atas ulang tahunnya yang ke-150 tahun. Ucapan selamat itu diberikan pada tahun 1827. Apabila pada tahun 1827 ia berulang tahun ke-150, maka itu berarti catatan kerajaan menunjukkan bahwa Mr. Li lahir pada tahun 1677 dan saat meninggal di tahun 1933, ia berumur 256 tahun.

Pada saat kematiannya, ucapan dukacita untuk Mr.Li dipublikasikan oleh media-media ternama dunia, termasuk The New York Times dan Times Magazine.

Apakah Li lahir tahun 1677 atau 1736 seperti pengakuannya ? Apabila ia lahir tahun 1736 sesuai pengakuannya, berarti ia meninggal pada usia 197 tahun, jauh lebih lama dibandingkan dengan orang tertua yang pernah tercatat yaitu Jeanne Louise Calment dari Perancis yang meninggal pada tahun 1997 di usia 122 tahun 164 hari. Sebelumnya, di Cina juga pernah tercatat adanya seorang yang bernama Chen Jun yang dipercaya meninggal pada usia 443 tahun.

Selama hidupnya, Mr Li dikenal sebagai seorang Herbalis dan ahli kungfu. Pada tahun 1749 ketika ia berumur 71 tahun, ia pindah ke kota Kai Xian untuk bergabung dengan pasukan Cina sebagai pelatih kungfu dan penasehat militer.

Kisah hidupnya kemudian mengalir seperti sebuah kisah dari film-film silat yang kita tonton. Salah seorang murid Mr. Li, yaitu Master Tai Chi bernama Da Liu menceritakan kisah ini. Pada saat Mr. Li berusia 130 tahun, ia berjumpa dengan seorang pertapa di sebuah gunung yang kemudian mengajarinya Jiulong Baguazhang (sembilan naga delapan diagram telapak tangan) dan Qigong (tenaga dalam) dengan instruksi pernapasan khusus, pergerakan dan cara mengkordinasikannya dengan suara spesifik serta rekomendasi makanan. Da Liu mengatakan bahwa Mr.Li dapat memiliki umur panjang karena ia secara teratur melakukan latihan-latihan tersebut setiap hari, secara teratur, dengan benar dan dengan tulus selama 120 tahun. Sampai saat ini, para praktisi Jiulong Baguazhang modern mengakui bahwa pengetahuan yang mereka peroleh berasal langsung dari Mr. Li.

Pada tahun 1933, ia meninggal dunia. Mr li pernah berkata kepada seorang sahabat,”Aku telah menyelesaikan semua hal yang harus diselesaikan di dunia ini, sekarang aku akan pulang.” Li Chung Yun meninggal tidak lama setelah itu. Dan sejak itu muncullah Legenda Li Chung Yun, Manusia yang berumur 256 tahun.

Manfaat dan Nutrisi Buah Semangka

Setiap orang hampir dipastikan menyukai buah yang satu ini. Warna buahnya yang merah lalu rasanya yang manis, dan mudah dicerna merupakan alasan mengapa banyak orang mengonsumsi buah yang berasal dari famili Sucurbitaceae ini. Semangka atau yang kita kenal dengan bahasa ilmiah Citrullus Lanatus merupakan tanaman yang terkategori tanaman merambat. Asal mula tanaman cittrullus lanatus (semangka) diyakini berasalah dari wilayah Afrika Selatan. Buah yang memiliki ciri fisik oval dan kotak memiliki kulit yang bertektur keras.

Jika menilik di bagian dalam buah, semangka umumnya memiliki dua versi warna yaitu daging berwarna kuning serta daging merah. Namun semangka yang memiliki khasiat yang sangat baik untuk tubuh ialah semangka berdaging merah, selain rasanya yang lebih manis, semangka jenis ini mempunyai kandungan antioksidan atau lycopene yang lebih tinggi ketimbang semangka daging kuning, sehingga anti oksidan tersebut berguna baik untuk kesehatan tubuh kita.

Buah yang satu ini memiliki kandungan seperti, air sekitar 92%, gula alami yang baik untuk tubuh sekitar 6%, vitamin A, Vit B6 serta C. Selain itu semangka memiliki aneka senyawa seperti asam amino (sitrum), kalium, magnesium, dan thiamin dan masih banyak yang lainnya. Didalam buah semangka terkandung lycopene yang merupakan senyawa antioksidan yang dikenal mampu melawan penyakit jantung dan kanker prostat. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa kandungan lycopene dalam semangka sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker, khususnya kanker sel epitel, kanker prostat, kanker kolon, kanker payudara maupun kanker ovarium.

Manfaat yang terbaik dari buah semangka adalah sebagai buah penghalus kulit, tetapi jika kita meninjau lebih dalam, buah semangka ternyata memiliki segudang manfaat dan diantaranya adalah sebagai berikut:

Manfaat buah semangka:

• Banyaknya kandungan air yang ada dalam buah semangka, berfungsi baik untuk menetralisir tekanan hipertensi (darah tinggi), sehingga buah yang satu ini cocok untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).
• Semangka juga bisa anda gunakan sebagai menu untuk membantu program diet anda. Hal ini didasari bahwa buah semangka terbebas dari kandungan lemak serta kaya akan kandungan serat.
• Buah semangka berkhasiat sebagai buah pemercepat mengeluarkan air kencing atau air kecil, sehingga buah ini bisa menjadi solusi bagi anda yang susah untuk buang air kecil.
• Kandungan antioksidan dalam buah semangka memiliki peranan penting untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
• Buah semangka berfungsi baik untuk mengoptimalkan kinerja kerja jantung.
• Buah semangka berguna untuk mengurangi resiko terkena serangan penyakit stroke, muntah-muntah, penyakit diare, demam. Cara pembuatan obatnya cukup mudah, anda hanya perlu mengkonsumsi sekitar 3 gelas jus semangka per harinya.
• Buah semangka berfungsi sebagai buah untuk penurun demam, dan penyakit sariawan yang sering menyerang bibir atau mulut kita.

Konsumsilah buah Semangka secukupnya untuk menjaga tubuh dari serangan berbagai penyakit dan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian anda.

5 Fakta Tentang Ka’bah Menurut Sains

5 Fakta Tentang Ka’bah Menurut Sains

Tentunya JBers sekalian yang Muslim sudah tahu dengan pasti apa itu Ka’bah. Selain tempat ibadah, ternyata Ka’bah memiliki fakta lain dilihat dari sudut pandang sains. Berikut 5 faktanya.

Ka’bah/Pagid-indonesia.blogspot.com

1. Ka’bah mengeluarkan sinar radiasi

Planet bumi mengeluarkan semacam radiasi, yang kemudian diketahui sebagai medan magnet, dan akhirnya diketahui kalau radiasi tersebut berpusat di kota Mekkah, tempat di mana Ka’bah berada. Yang lebih mengejutkan, radiasi tersebut ternyata bersifat infinite (tidak berujung). Hal ini terbukti ketika para astronot mengambil foto planet Mars, radiasi tersebut masih tetap terlihat. Para peneliti Muslim mempercayai bahwa radiasi ini memiliki karakteristik dan menghubungkan antara Ka’bah di planet bumi dengan Ka’bah di alam akhirat.

2. Ka’bah merupakan Zero Magnetism Area

Di tengah-tengah kutub utara dan kutub selatan, ada suatu area yang bernama ‘Zero Magnetism Area’, yang artinya apabila seseorang mengeluarkan kompas di area itu, maka jarum kompas tersebut tidak akan bergerak sama sekali karena daya tarik yang sama besarnya antara kedua kutub. Itulah sebabnya jika seseorang tinggal di Mekkah, maka ia akan hidup lebih lama, lebih sehat, dan tidak banyak dipengaruhi oleh banyak kekuatan gravitasi.

3. Ka’bah memiliki tekanan gravitasi tinggi

Ka’bah dan sekitarnya merupakan sebuah area dengan gaya gravitasi yang tinggi. Ini menyebabkan satelit, frekuensi radio ataupun peralatan teknologi lainnya tidak dapat mengetahui isi di dalam Ka’bah. Selain itu, tekanan gravitasi tinggi juga menyebabkan kadar garam dan aliran sungai bawah tanah menjadi tinggi. Inilah yang menyebabkan salat di Masjidil Haram tidak akan terasa panas meskipun tanpa atap di atasnya.

4. Ka’bah merupakan tempat ibadah tertua

Pembangunan Ka’bah telah dilakukan sejak zaman Nabi Adam AS. Ada pula sumber yang menyebutkan, Ka’bah telah dibangun semenjak 2000 tahun sebelum Nabi Adam AS diturunkan karena sudah dipergunakan oleh para malaikat untuk tawwaf dan ibadah. Pembangunannya pun memerlukan waktu yang lama karena dilakukan dari masa ke masa.

5. Ka’bah memancarkan energi positif

Ka’bah dijadikan sebagai kiblat salat oleh orang Muslim di seluruh dunia, dan orang yang sedang salat dikatakan memancarkan energi positif. Dapat Anda bayangkan energi positif yang terpusat di Ka’bah karena seluruh energi positif yang berasal dari seluruh dunia berkumpul di Ka’bah. Memandang Ka’bah dengan ikhlas akan mendatangkan ketenangan jiwa. Aturan untuk tidak mengenakan topi atau kepala saat beribadah haji juga memiliki banyak manfaat. Rambut yang ada di tubuh manusia dapat berfungsi sebagai antena untuk menerima energi postif yang dipancarkan Ka’bah. (tom)

Manfaat Berjemur Dibawah Sinar Matahari Pagi

Berjemur Dibawah Sinar Matahari Pagi, Ini Manfaatnya!

Sinar matahari merupakan salah satu karunia yang sangat dibutuhkan bagi kehidupan manusia di muka bumi. Matahari menjaga agar bumi tetap hangat dan mencegah dunia dari kebekuan. Berjemur di terik matahari memiliki banyak manfaat untuk menyuplai vitamin D yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan mengubah provitamin D menjadi vitamin D yang ada di bawah kulit.

Sekarang ini kegiatan berjemur di terik matahari pagi terasa kurang populer karena kebanyakan orang jaman sekarang terutama di kalangan perkotaan terlalu sibuk dengan kegiatan di dalam ruangan. Waktu yang tepat mendapatkan sinar matahari langsung adalah pada pagi atau sore hari, yakni selama 5 hingga 10 menit.

Manfaat dari berjemur matahari antara lain:

1.Mampu memperlancar pernapasan. Setelah berjemur di matahari, produksi glikogen dalam hati dan otot akan meningkat begitu juga dengan darah yang tugasnya menyalurkan oksigen ke seluruh jaringan dalam tubuh.

2.Dapat meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh. Sinar matahari dapat meningkatkan limfosit yaitu sel darah putih yang mampu menyerang penyakit. Sekaligus juga dapat meningkatkan antibodi dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi lebih berenergi.

3.Dapat membantu pembentukan serta perbaikan pada tulang. Pro vitamin D yang ada di dalam tubuh jika terkena sinar matahari akan dimasak dan berubah menjadi vitamin D, kemudian penyerapan kalsium pun ikut meningkat. Kalsium dan vitamin D bersama-sama melakukan pembentukan dan perbaikan tulang yang rusak.

4.Dapat dijadikan sebagai penyembuh infeksi serta mampu membunuh bakteri. Sinar matahari dapat mencegah TBC, keracunan darah, peritonitis, mumps, asma erysipelas dan pneumonia dengan melumpuhkan bakteri penyebab penyakit, jamur serta virus.

5.Dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Dengan terkenanya sinar matahari ke tubuh kita, maka akan memudahkan proses penyerapan glukosa masuk ke dalam sel tubuh kemudian gula darah diubah menjadi gula oleh rangsangan tubuh. Lalu gula (glycogen) disimpan pada hati dan otot.

Meskipun memiliki berbagai macam manfaat bagi tubuh, namun para ahli mengingatkan bahwa paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan mata, melanoma, dan kanker kulit. Jadi pastikan memilih waktu yang tepat untuk mendapatkan paparan sinar matahari serta melindungi kulit dengan mengenakan topi, pakaian yang tepat, atau menggunakan sun screen.

Manfaat Penjas Bagi Remaja

Manfaat Olahraga Bagi Remaja

BAB I

PENADAHULUAN

A.  Latar Belakang

Pada masa seorang anak telah mencapai usia yang dikatakan remaja, seorang anak sudah dikatan dapat mulai memahami tentang kehidupan mereka. Hal- hal yang berasal dari luar merupakan efek yang sangat berpengaruh terhadap perkembangan mereka baik secara fisik maupun psikis. Kecenderungan untuk menerima sesuatu yang baru direspon oleh usia remaja dengan sangat intensif. Sehingga hal ini memungkinkan remaja akan berharap banyak dari lingkungannya.

Dalam hal ini suatu kegiatan yang bermanfaat bagi remaja yang nantinya remaja akan bisa menanamkan suatu kebisaan baik, sangat diperlukan guna menghadapi persaingan-persaingan yang mungkin bisa mengakibatkan para remaja salah menentukan jalan. Perlu diketahui juga bahwa pada era globalisasi sekarang ini banyak sekali godaan-godaan yang menjerumuskan para remaja kea rah yang bukan seharusnya. Sehingga diperlukan suatu tameng untuk mencegahnya.

Salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat terutama pada masa usia remaja adalah kegitan olahraga. Kegitan yang melibatkan aktivitas fisik ini disamping dapat menyehatkan raga, juga dapat merangsang remaja untuk semakin aktif dalam menekuni ketrampilan yang mereka geluti. Hal ini akan berakibat mereka akan terpacu untuk memperoleh prestasi-prestasi yang mana pada usia remaja kebanyakan dari mereka yang menginginkan dirinya dapat dipandang baik dimata teman sebayanya. Disamping itu, olahraga juga bisa mencegah timbulnya penyakit-penyakit kronis seperti, stroke, serangan jantung, hipertensi dan lain-lain.

Oleh karena itu, pada usia remaja olahraga merupakan aspek yang sangat penting sehingga kegiatan ini diharuskan menjadi aktivitas rutin remaja agar mereka dapat tumbuh dan berkembang sesuai yang diharapakan.

B.  Rumusan Masalah

Dari permasalahan yang ada dapat kami ambil rumusan masalah sebagai berikut:

1.      Apa pentingnya penjas dan olahraga bagi remaja ?

2.      Bagaimana penjas digunakan sebagai pengajaran ketrampilan hidup remaja ?

3.      Apa sajakah manfaat olahraga bagi remaja ?

4.      Bagaimana hubungan olahraga dengan kesehatan remaja ?

C.  Tujuan

Dari rumusan masalah di atas, tujuan yang dapat kami rumuskan sebagai berikut:

1.      Untuk memahami pentinganya olahraga dan penjas bagi usia remaja.

2.      Untuk memahami penjas digunakan sebagai pengajaran ketrampilan hidup remaja.

3.      Untuk mengetahui apa saja manfaat olahraga bagi usia remaja.

4.      Untuk mengetahui hubungan olahraga dengan kesehatan remaja.

BAB II

PEMBAHASAN

A.  Pentingnya Pemrograman Penjas dan Olahraga Bagi Remaja

Olahraga dan penjas selalu melibatkan peserta remaja yang berpartisipasi di dalamnya dalam jumlah yang sangat besar. Barangkali, hanya kegiatan-kegiatan dan institusi seperti sekolah lah yang mampu mengalahkan raihan jumlah peserta yang banyak itu, walaupun belum tentu menjadi indikasi murni tentang minat para remaja. Itulah pula keuntungan dari penggunaan penjas dan olahraga dalam mengajarkan keterampilan hidup karena jumlah yang besar itu dapat dimanfaatkan sebagai kegiatan yang massif yang melibatkan masyarakat sekolah.

Untuk sebagian remaja, ketika minat dan keterlibatan mereka dalam olahraga meningkat, meningkat pulalah perhatian mereka dalam hal penampilan dan kompetensi mereka sendiri. Olahraga kemudian menjadi suatu metafora yang mudah dimasuki serta menjadi suatu contoh dari kompetensi personal sehingga memungkinkan para pendidik untuk memasukkan upaya campur tangannya dalam mengajarkan keterampilan-keterampilan kehidupan untuk menjadi orang yang sukses.

Semua keterampilan, tanpa memperhatikan tujuannya, memerlukan praktek latihan untuk menguasainya. Latihan tersebut tentu tidak dalam waktu sebentar, melainkan perlu dilakukan dalam bilangan waktu yang cukup. Jika ini disadari oleh anak, maka mereka akan dengan penuh keyakinan dan sungguh-sungguh mempelajarinya. Dari situ ada dua hal yang dipelajari, yaitu pertama bahwa keterampilan yang dipelajari benar-benar bermanfaat baginya, dan kedua, mereka sendiri akan semakin terampil dalam menentukan tujuan-tujuan dari apa yang dipelajarinya. Hal itu bersifat timbal balik, yaitu keterampilan merancang tujuan yang mendasar dapat meningkatkan penampilan dengan cara memperjelas tujuan-tujuan latihan dan kompetensi yang hendak dikuasai. Jika ini terbukti benar di mata mereka, maka perancangan tujuan-tujuan berikutnya akan membantu mereka dalam meningkatkan self-efficacy dan kompetensinya ketika secara progressif tujuan-tujuan yang ditetapkan tersebut dapat dicapai.

Apa yang harus ditekankan dalam pembelajaran penjas atau olahraga adalah kesadaran bahwa ketika anak-anak mempelajari keterampilan gerak dan olahraga, sebenarnya mereka justru sedang mempelajari keterampilan hidup. Lewat olahraga mereka mampu mengasah keterampilan fisik yang diperlukan dalam kehidupan sehari-hari sekaligus melatih keterampilan emosionalnya.

Dalam hubungan antara keterampilan berolahraga untuk hidup sukses inilah di antaranya mengapa keterlibatan dalam kegiatan olahraga akan mempunyai manfaat pada perkembangan psikososial dan prososial jauh melebihi kesegeraan dari apa yang dipelajari di lapangan atau arena lainnya. Dan biasanya hal ini dipercaya penuh bahwa apa yang dipelajari di lapangan olahraga akan dapat langsung ditransfer ke kehidupan lain, baik ke ruang kelas, ke rumah, atau ke lingkungan pergaulan lain. Sebagai contoh, bahwa olahraga telah dianjurkan sebagai “...sebuah forum untuk mempelajari tanggung jawab, kecocokan, pengakuan terhadap keunggulan orang lain, ketekunan, penundaan kepuasan, dan bahkan keberanian untuk mengambil resiko.”

Sebuah ulasan terhadap hasil penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa kegiatan olahraga memang mempunyai pengaruh positif pada perkembangan remaja Penelitian itu juga menyimpulkan bahwa untuk sepenuhnya mengerti tentang peranan olahraga dalam perkembangan remaja, sebaiknya guru atau pelatih bisa menyajikan topik yang bisa sesuai untuk berlangsung sepanjang masa daripada berfokus pada satu periode perkembangan tertentu saja.

Kebanyakan riset yang dilaksanakan dewasa ini dalam kaitannya dengan nilai olahraga pada remaja telah memfokuskan tinjauannya pada dampak olahraga terhadap perkembangan identitas dan rasa berkompeten di antara mereka. Hal ini tentu saja cocok dengan jiwa remaja, karena olahraga adalah suatu arena di mana para remaja mencari identitas pribadi dan impian-impiannya tentang masa depan. Identitas ini, yang merupakan hasil dari pengalaman masa lalu dirinya dan juga feedback dari orang lain.

Olahraga mempunyai potensi untuk meningkatkan perkembangan emosional dan memungkinkan remaja untuk menikmati dirinya sendiri ketika berada dalam prosesnya. Akan tetapi, meningkatkan perkembangan emosional bukanlah suatu hasil yang tidak perlu direncanakan. Hal tersebut terjadi ketika remaja bertanding melawan dirinya sendiri dan lebih khusus lagi melawan potensi dan tujuannya sendiri. Seperti disinggung bahwa “...ketika mengetahui diri sendiri menjadi sepenting ketika mampu membuktikan diri, olahraga kemudian menjadi elemen penting dalam pertumbuhan personal dan ekspresi diri.”

 Setelah mendiskusikan potensinya yang positif yang dimiliki kegiatan olahraga, adalah penting untuk segera mengarahkan bahwa aspek-aspek yang bermanfaat tersebut harus disemaikan, karena kesemua itu tidak bisa terjadi tanpa disengaja. Tanpa adanya bimbingan yang hati-hati, elemen-elemen olahraga yang membangun identitas dan karakter tersebut dapat mengarah pada hal yang ekstrim dan penutupan identitas diri (identity foreclosure).

Kecenderungan semacam ini terjadi ketika seorang individu membuat komitmen pada suatu peranan tanpa terlibat dalam perilaku eksploratif dalam kegiatan lain, sehingga hanya mencurahkan seluruh energinya dalam suatu kegiatan.

B.  Penjas Sebagai Pengajaran Keterampilan Hidup Bagi Remaja

Untuk menggunakan olahraga dalam menunjang peningkatan pertumbuhan personal, kita harus mengakui bahwa kegiatan tersebut hanyalah merupakan metafora untuk meningkatkan kompetensi, bukan suatu tujuan akhir itu sendiri. Dengan kata lain, nilai akhir dari pengalaman dalam bidang olahraga terletak pada  penerapan prinsip-prinsip yang dipelajari melalui keikutsertaan dalam bidang lainnya. Dari sekian juta anak yang terlibat dalam olahraga, hanya sebagian kecil saja yang benar-benar memilih kegiatan tersebut sebagai pilihan karirnya. Bagian terbesarnya, hanya menganggap bahwa kegiatannya dalam berolahraga hanyalah sebagai wahana untuk mengukuhkan identitasnya, menemukan keterampilan dan minat dalam bidang lain, dan diharapkan menerapkan beberapa prinsip berguna lainnya yang dipelajari selama keikutsertaan dalam olahraga pada masa-masa dewasanya. Perilaku-perilaku sikap yang dapat ditransfer itulah yang disebut keterampilan hidup (life skills).

Keterampilan hidup tersebut akan memungkinkan seorang individu untuk sukses dalam lingkungan kehidupannya, seperti lingkungan keluarga, sekolah, tempat kerja, tetangga, dan masyarakat sekitar. Keterampilan hidup bisa bersifat perilaku (misalnya komunikasi efektif dengan sebaya dan orang dewasa) dan bisa juga bersifat kognitif (misalnya membuat keputusan yang efektif). Ketika remaja meningkat lebih berumur, jumlah dari kriteria kesuksesan di dalam lingkungan semakin meningkat pula. Lingkungan tersebut berbeda dari individu ke individu lain, sama halnya dengan alangkah berbedanya antara apa yang disebut keberhasilan (sukses) oleh individu yang satu dengan keberhasilan dari individu lainnya.

Individu-individu dari lingkungan yang sama pastilah berbeda satu sama lain disebabkan oleh keterampilan hidup yang telah dikuasainya juga berbeda. Untuk alasan inilah, maka bagi mereka yang mengajar keterampilan hidup harus juga sensitif dengan perbedaan-perbedaan individual, perkembangan, dan lingkungan, sehingga kemungkinannya, keterampilan hidup yang dibutuhkannya pun berbeda-beda bagi individu-individu yang usia, suku, dan sosial ekonominya berbeda.

Dalam mentransfer keterampilan dari satu domain ke domain lainnya (misalnya dari olahraga ke bidang lainnya), adalah penting untuk mengakui bahwa kemampuan yang dikuasai dalam satu bidang tidak terjadi secara otomatis bila ditransfer ke bidang lain. Pada pelaksanaannya, pengajaran itu perlu dilengkapi dengan keterangan tentang bagaimana dan mengapa keterampilan-keterampilan tersebut akan bermanfaat kelak dalam kehidupan dan bidang lainnya.

Untuk mencapai hal tersebut, para remaja harus percaya bahwa mereka mempunyai kualitas keterampilan yang bernilai dalam setting yang lain. Individu dari semua tingkatan umur seringkali tidak menyadari bahwa banyak keterampilan-keterampilan yang telah dikuasainya untuk bisa unggul dalam bidang olahraga bisa ditransfer ke dalam bidang kehidupan lain.

Bahkan seorang atlet elite pun banyak memiliki keraguan dan ketidakyakinan tentang kemampuannya memulai karir yang baru. Apa yang mereka rasakan, umumnya, bahwa mereka hanya memiliki keterampilan yang berhubungan dengan olahraga dan kurang dalam keterampilan di bidang-bidang lainnya. Kasus demikian menyatakan kepada kita bahwa alangkah pentingnya meyakinkan para remaja bahwa mereka harus dapat mempelajari keterampilan-keterampilan yang transferable yang bisa diaplikasikan ke bidang yang lain.

C.  OLAHRAGA BERMANFAAT BAGI REMAJA

Sejuta manfaat olahraga alangkah baiknya dipetik sejak dini. Banyak penelitian membuktikan manfaat gerak badan ini buat remaja. Berikut ini di antaranya:

1.    Lebih berprestasi disekolah
Remaja yang giat di bidang olahraga dan atletik cenderung berprestasi lebih baik di bidang akademik dan meraih skor tinggi pada tes-tes terstandar. Itu menurut laporan Presiden Council on Physical Fitness and Sport di AS. Dilaporkan pula oleh The Women’s Sports Foundation, anak perempuan yang aktif olahraga cenderung memiliki tingkat putus sekolah lebih rendah dan tiga kali lebih besar kemungkinannya untuk lulus dari universitas.

2. Memperbaiki suasana hati
   Remaja kerap dihinggapi perasaan bete karena pergolakan hormon di dalam tubuhnya. Olahraga tiga kali seminggu dapat mengenyahkan perasaan negatif seperti bete, depresi, dan kekhawatiran dalam diri remaja. Rasa percaya diri (pede) mereka meningkat berkat aktivitas olahraga.
3. Menunda hubungan seks di usia belia
   CDC pernah melakukan survei soal sistem pemantauan tingkah laku berisiko kaum muda. Hasilnya, lebih sering seorang remaja berolahraga setiap pekan, mereka cenderung menunda hubungan seks pertama.
4. Ogah Mengonsumsi Narkoba
   The Sport Foundation di AS melaporkan, remaja yang aktif berolahraga 92 persen cenderung menjauhi narkoba dibanding mereka yang tak berolahraga.
5. Tidak toleran terhadap hubungan yang penuh kekerasan
   Nike’s PLAY juga menemukan, remaja putri yang aktif olahraga cenderung lebih tidak menoleransi hubungan dengan kekasih yang penuh kekerasan. Mungkin ini disebabkan rasa respek terhadap diri sendiri dan percaya diri yang dibangun oleh olahraga.

D.      OLAHRAGA BERHUBUNGAN DENGAN KESEHATAN        REMAJA

Olahraga berpengaruh juga pada kesehatan khususnya pada masa usia remaja, dimana pada usia tersebut kegiatan olahraga memiliki banyak paranan dalam kesehatan di usia remaja. Beberapa diantaranya yang membuktikan bahwa olahraga memegang peranan dalam kesehatan remaja adalah:

1. Memperkuat otot-otot pada bagian-bagian tertentu.
2. Mencegah penyakit jantung, kegemukan, hipertensi, kanker, dan lainnya.
   Banyak lembaga penelitian termasuk Center for Disease Control (CDC) di AS membuktikan manfaat makan seimbang dan olahraga dalam mengurangi berbagai penyakit seperti jantung, kegemukan, tekanan darah tinggi, kanker, dan berbagai penyakit lain.
3. Menurunkan Risiko Kanker Payudara.
   Menurut yayasan milik produsen sepatu terkenal Nike’s PLAY (Participating in the Lives of America’s Youth), remaja putri yang aktif olahraga sedari belia risiko terkena kanker payudara mereka lebih kecil ketika dewasa. Dilaporkan, olahraga 2 jam seminggu dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini sebanyak 60 persen. Para ahli berpendapat, selain olahraga, diet tinggi serat dan vitamin serta rendah lemah jenuh juga membantu mengurangi risiko kena kanker payudara.
4. Menjadikan pertumbuhan tulang yang sehat.

Bagi Tulang Remaja Menurut sebuah penelitian terbaru, olahraga akan bekerja lebih baik dalam pembentukan tulang yang sehat dan kuat dibandingkan konsumsi kalsium saja. Oleh karena itu, aktivitas fisik adalah lebih penting dibandingkan hanya dengan minum susu untuk menghindari gangguan osteoporosis. Penemuan ini dikemukakan oleh para peneliti dari Penn State University College of Medicine dan telah dipublikasikan dalam sebuah laporan yang dimuat dalam Journal of Pediatrics. Walaupun konsumsi kalsium sering dianggap sebagai faktor paling penting untuk kesehatan tulang, namun penelitian ini mengemukakan bahwa olahraga adalah gaya hidup yang cukup dominan dalam menentukan kekuatan tulang, khususnya pada kaum remaja. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa tulang mengalami perkembangan antara usia 13-15 tahun, dan akan mulai menurun akibat faktor usia serta osteoporosis dalam empat dekade terakhir.

5.   Menurunkan tekanan darah ke tingkat normal

Peningkatan aktivitas fisik berupa olahraga atau latihan jasmani secara teratur, terbukti dapat menurunkan tekanan darah ke tingkat normal dan menurunkan risiko serangan hipertensi 50 persen lebih besar pada seseorang yang aktif berolahraga."Satu sesi olahraga rata-rata menurunkan tekanan darah lima hingga tujuh mmHg. Pengaruh penurunan tekanan darah ini dapat berlangsung sampai 22 jam setelah berolahraga," kata pakar olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (UI), Nora Sutarina,. Ia mengatakan, aktivitas fisik berupa latihan jasmani secara teratur merupakan intervensi pertama untuk pencegahan dan pengobatan hipertensi.

BAB III

PENUTUP

Kesimpulan:

           

Pada masa seorang anak telah mencapai usia yang dikatakan remaja, seorang anak sudah dikatan dapat mulai memahami tentang kehidupan mereka. Dalam hal ini suatu kegiatan yang bermanfaat bagi remaja yang nantinya remaja akan bisa menanamkan suatu kebisaan baik, Salah satu kegiatan yang sangat bermanfaat terutama pada masa usia remaja adalah kegitan olahraga. Olahraga dan penjas selalu melibatkan peserta remaja yang berpartisipasi di dalamnya dalam jumlah yang sangat besar.

Saran:

           

Pada usia remaja,olahraga merupakan aspek yang sangat penting sehingga kegiatan ini diharuskan menjadi aktivitas rutin remaja agar mereka dapat tumbuh dan berkembang sesuai yang diharapakan.karena Olahraga berpengaruh juga pada kesehatan khususnya pada masa usia remaja, dimana pada usia tersebut kegiatan olahraga memiliki banyak paranan dalam kesehatan di usia remaja.

DAFTAR PUSTAKA

Drs. Sjafrudin Aip. 1980. Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: CV Baru Jakarata

http://www.88DB.com

http://icemanisthebest.blogspot.com/2007/09/olah-raga-baik-bagi-kesehatan.html

http://www.penapendidikan.com

Bab 3 Penjas-Life Skills SMA.pdf